Меню

Ответьте на вопросы и выполните задания охарактеризуйте роль мышц

Ответьте на вопросы и выполните задания охарактеризуйте роль мышц

Ответьте на вопросы и выполните задания

Охарактеризуйте роль мышц и костей скелета в организме.

Мышцы и скелет образуют опорно — двигательную систему тела человека.

Опорно — двигательная система обеспечивает опору и движение нашего тела, защищает внутренние органы. При любом движении все наши органы опираются на кости (скелет) и мышцы.

Скелет представляет собой единое прочное образование. В скелете человека насчитывается более 200 костей. Различают скелет головы — череп, скелет туловища, к которому прикрепляются пояса конечностей — плечевой и тазовый, и кости свободных конечностей — рук и ног.

В организме человека насчитывается около 600 скелетных мышц. Мышцы приводят в движение части скелета и перемещают тело в пространстве. Они обеспечивают вертикальное положение тела человека и любую позу. Мышцы живота поддерживают и защищают внутренние органы, выполняя опорную функцию, все движения человека производятся рефлекторными сокращениями определенных групп скелетных мышц, обеспечивающих выполнение трудовых движений, физических упражнений и функцию речи. Сокращения мышц играют очень важную роль в осуществлении дыхания и движения крови по кровеносным сосудам, в повышении обмена веществ, осознании позы и ориентировке тела в пространстве.

Рассмотрите рис. 14 и 15, сопоставьте строение трубчатой кости с микростроением компактного вещества. Объясните назначение микроскопических канальцев, выложенных прочными стенками.

Компактное вещество кости пронизано мельчайшими костными канальцами, по которым проходят сосуды и нервы. Вокруг них располагаются костные клетки, которые выделяют межклеточное вещество, имеющее форму костных пластинок. Костные пластинки в несколько слоев окружают полость канальца, образуя цилиндры, вложенные один в другой. Костные клетки располагаются позади каждого ряда. Они соединены между собой, образуя единую систему.

Просмотрите табл. 1 и выпишите морфологические признаки и функциональные особенности скелета, доказывающие родство человека с приматами, особенно с человекообразными обезьянами.

Назовите особенности скелета человека, связанные с прямохождением, с развитием мозга и речи, с трудовой деятельностью людей.

Особенности скелета связанные с прямохождением:

Прикрепление черепа к позвоночнику почти совпадает с центром тяжести головы, позвоночник s — образно изогнут, грудная клетка уплощена в передне — заднем направлении, кости таза и нижних конечностей массивны, стопа образует своды, пальцы стопы укорочены, большой палец не противопоставлен остальным.

Особенности скелета связанные с развитием мозга и речи:

Мозговой отдел черепа больше лицевого. Челюстной отдел черепа не выступает вперед. Клыки примерно равны резцам. На нижней челюсти развит подбородочный выступ, к которому прикрепляются мышцы, участвующие в речи.

Особенности скелета связанные с трудовой деятельностью:

Сочлененная с грудиной ключица удерживает плечевой пояс на некотором расстоянии от грудной клетки. Лучевая кость предплечья подвижна относительно локтевой кости. Кости ладони подвижны. Большой палец кисти противопоставлен остальным.

Какие особенности скелета говорят о том, что человек принадлежит к типу хордовых, подтипу позвоночных, к отряду млекопитающих, к роду приматов и к семейству человекообразных обезьян?

— носовая и ротовая полости разделены твердым и мягким нёбом. Между зубами и щеками существует щель;

— зубы входят в ячейки нижней и верхней челюстей. Меняются один раз в жизни;

— пятипалые конечности; пальцы на руках и ногах снабжены плоскими ногтями, а не когтями. Большой палец противопоставлен остальным;

— подвижная ключица и шаровидный плечевой сустав;

— характерные пропорции тела: короткое туловище и длинные конечности;

— редукция хвостовых позвонков, уменьшение числа грудных и поясничных позвонков, увеличение числа крестцовых позвонков, сросшихся в одну кость — крестец: 5 вместо 2 — 3.

Какими свойствами обладают гладкие и поперечно — полосатые мышцы и каким отделом нервной системы регулируется каждая из них?

Этот тип мышц образует стенки полых органов, например, сосудов или желудка. Контролировать такие мышцы невозможно. Они обеспечивают стабильную работу внутренних органов. Сокращается и расслабляется гладкая мускулатура достаточно медленно, но при этом она обладает возможностью длительно удерживать напряжение.

Контролируется вегетативным отделом нервной системы.

2.поперечно — полосатые мышцы.

В эту категорию входят скелетные мышцы и сердечная мышца.

— скелетных мышц около 600, они достаточно крупные и имеют характерную исчерченность. Эти мышцы работают под чутким руководством человеческого сознания и контролируется соматическим отделом нервной системы. Они принимают участие в мимике, движении, а также защищают внутренние органы от внешних факторов.

— сердечная мышца цельная, ее называют миокардом. Главное предназначение — «качать» кровь в организме. Эта мышца работает самостоятельно без участия человеческого сознания.

Что происходит при гиподинамии и систематических физических нагрузках?

Гиподинамия — это нарушение функций организма (опорно — двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Особенно влияет гиподинамия на сердечно — сосудистую систему — ослабевает сила сокращений сердца, уменьшается трудоспособность, снижается тонус сосудов. Отрицательное влияние оказывается и на метаболизм (обмен веществ и энергии), уменьшается кровоснабжение тканей. Вследствие неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и медленнее течёт по сосудам — снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается, нарушается работа сердца, легких, снижается устойчивость к болезням, развивается ожирение.

Систематические занятия физическими упражнениями способствуют росту и развитию мышц. Человек становится физически сильнее, выносливее. При физических нагрузках усиливается кровоток, кровь доставляет к мышцам кислород и необходимые питательные вещества, которые распадаются и выделяют энергию. Ответной реакцией организма человека на физическую нагрузку является влияние коры головного мозга на регулирование функций кардиореспираторной системы, газообмена. Совершенствуются работа и строение внутренних органов, совершенствуется переработка и продвижение пищи по кишечнику. Слаженная деятельность мышц и внутренних органов находится под контролем нервной системы, деятельность которой совершенствуется под влиянием физических упражнений.

В чем заключается тренировочный эффект? При каких условиях он достигается?

Мышечная работа происходит за счет распада молекул атф с освобождением энергии. После ее окончания обычно значительный запас неизрасходованных молекул атф остается в мышечных волокнах. За счет этих молекул идет восстановление утраченных структур, причем их оказывается больше, чем было в начале работы. Это явление называется тренировочным эффектом. Он наступает после интенсивной мышечной работы при условии достаточного отдыха и полноценного питания. Тренировочный эффект дает лишь та нагрузка, при которой синтез белков обгоняет их распад. Другое важное правило состоит в том, что после работы необходим обязательный отдых, позволяющий восстановить утраченное и приобрести новое.

Какими способами можно выявить искривление позвоночника и плоскостопие?

Выявить искривление позвоночника можно следующим образом:

1. Нужно раздеться до пояса и встать спиной к наблюдающему, руки необходимо опустить вниз. Наблюдатель должен зафиксировать на одном ли уровне находятся углы лопаток. Если один угол лопатки или одно плечо выше, а другой ниже, можно предположить боковое искривление — сколиоз. Между опущенными руками и туловищем образуются треугольники, если они равны, то искривления позвоночника нет.

2. Максимально расправить плечи и стараться прижаться к стене лопатками, головой и пятками. Если между стеной и спиной спокойно проходит кулак, осанка несколько искривлена.

Определить плоскостопие можно разными методами:

1.на следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца, если полученный отрезок не пересекает след в самой узкой его части, то плоскостопия нет.

2. На лист белой бумаги положенной на пол, встать мокрой ногой. Получится след. Нужно соединить самые крайние точки со стороны большого пальца и пятки — линия ак. Найти среднюю точку м, восстановить перпендикуляры ав и md от точек а и м. Найти точку пересечения md со следом и обозначить ее буквой с. Затем cd разделить на ав. Если получится число больше 0,33, то имеет место плоскостопие, если меньше, то все в порядке. У многих людей отрезок cd равен нулю, это в пределах нормы.

Как наиболее рационально распределять физическую нагрузку?

Физическая нагрузка — степень интенсивности и продолжительность мышечной работы которая определяется величиной энергетических затрат организма, развиваемой мощности или произведенной работы. Комплекс физических упражнений включает в себя статические и динамические упражнения.

Утренние нагрузки должны быть легкими, они должны «пробуждать» организм от ночного отдыха. Самые интенсивные нагрузки должны приходиться на период с 11 до 16 часов. Далее нагрузка должна снижаться, организм нуждается в отдыхе и питании. К вечеру нагрузка должна быть минимальной, иначе перевозбужденный организм не сможет полностью восстановиться в период ночного отдыха.

Дополните предложения

1. Лобная кость относится к мозговому отделу черепа, пяточная — к костям стопы, а плечевая — к костям верхней конечности.

2. Суставная головка и суставная впадина покрыты гладким суставным хрящом, сам сустав находится в суставной сумке и укреплен связками из соединительной ткани.

3. Рост кости в толщину происходит благодаря надкостнице, а рост в длину — за счет замещения хрящевой ткани в зонах роста.

4. Грудные мышцы и широчайшая мышца спины приводят плечо к туловищу. Они являются приводящими, а дельтовидная мышца отводит плечо в сторону, по отношению к первым эта мышца является их антагонистом.

5. При перемещении груза мышца совершает динамическую работу, при удержании груза статическую.

Отметьте верные утверждения

1. Процент органических веществ больше в костях детей.

4. Позвоночник человека имеет s — образный изгиб.

6. Сокращение мышцы осуществляется за счет биологического окисления органических веществ мышечного волокна.

Источник

Adblock
detector