Меню

Мышцы шеи и плечевого пояса болят при наклоне вперед

Как снять боль в спине при наклоне головы вперед?


Когда человек регулярно ощущает боль и напряжение в шее даже при незначительном наклоне головы вперед, то это является признаком патологического поражения позвоночного столба. Чтобы выявить происхождение неприятных симптомов и приступить к лечению, необходимо пройти ряд диагностических обследований. Откладывать визит к врачу не следует, иначе патология будет прогрессировать, доставляя больному дискомфорт и невыносимую боль.

Болит шея при наклоне вперед

Ненадлежащая двигательная активность иногда сопровождается излишним натяжением мышц и приступами острого дискомфорта.

Многие задаются вопросами, как нужно вести себя в той ситуации, когда постоянно появляется дискомфорт в шейном отделе при наклоне головы, к какому врачу необходимо обращаться и какие способы терапии применять.

Изначально необходимо установить потенциальный провоцирующий фактор.

Когда больно в области шеи при наклоне головы вперед и назад, то это зачастую может свидетельствовать о фибромиалгии либо патологических переменах в строении позвоночника.

Он состоит из позвонков с остистыми отростками, межпозвоночными дисками, которые обеспечивают амортизацию в процессе двигательной активности, и проходящего внутри спинномозгового канала.

Боль при наклоне головы вперед

Во время наклона головы вперед тела позвонков сближаются, а остистые отростки расходятся. Если в межпозвоночных дисках происходят дегенеративные изменения (уменьшение толщины, снижение эластичности, потеря упругости), то наклон головы вперед может сопровождаться сильными болевыми ощущениями в шее. Это связано с чрезмерным трением тел позвонков друг о друга.

Кроме того, при изменениях в межпозвонковых дисках снижается общая высота позвоночного столба (в данном случае в области шеи), что приводит к ущемлению спинномозговых нервов, отходящих от спинного мозга через межпозвонковые отверстия. Спинномозговые нервы шеи обеспечивают иннервацию располагающихся в ней органов и тканей, проводимость нервных импульсов в верхние конечности и кожу, обеспечивают прямые и обратные контакты (с помощью нервной сети) от головного мозга и органов чувств: глаз, ушей, носовой и ротовой полости.

Симптоматика

Характер болезненного дискомфорта отличается с учетом того, какая болезнь стала катализатором к появлению данной симптоматики.

Когда болит шея при наклоне головы, то ощущения бывают резкими, ноющими, кинжальными либо сильными, схваткообразными, либо постоянными.

На усиление интенсивности болезненного дискомфорта влияет значительное число провоцирующих факторов: от воздействия стрессов и до приема конкретной пищевой продукции.

Кроме того, они возникают независимо от времени суток. Зачастую дискомфорт в шейном отделе сзади, как и при какой-либо другой локализации сопровождается:

  • неприятными ощущениями, давлением и пульсацией;
  • увеличенной температурой тела;
  • отеками;
  • аритмией;
  • скачками давления;
  • одышкой;
  • гипертермией;
  • вялостью и недомоганием;
  • скованностью двигательной активности;
  • шумом в ушах;
  • зрительными расстройствами;
  • ухудшением слуха;
  • тошнотой.

Симптомы

Характер болевого синдрома зависит от того, какая патология послужила толчком для его появления. Боль при наклонах и движениях головы может быть резкой, пронизывающей, тянущей, сковывающей, нарастающей. Усиливаться она может в любое время под воздействием определенных факторов, например, при стрессе или употреблении определенных продуктов.

Пациенты нередко жалуются, что у них болит шея при наклоне назад, вперед, в стороны, сопровождаясь:

  • Пульсацией.
  • Повышенной температурой тела.
  • Скачками артериального давления.
  • Ограниченной подвижностью.
  • Ушным шумом, гулом, звоном.
  • Ухудшением зрения и слуха.
  • Одышкой.
  • Учащенным пульсом и сердцебиением.
  • Отечностью.
  • Повышенной утомляемостью, вялостью.

Особенно опасно состояние, когда кроме болезненности в шее, отмечаются интенсивные головные боли, кружение головы, рвотные позывы, онемение рук. Это сигнализирует о патологических процессах, протекающих в мозге. Острое нарушение мозгового кровообращения требует немедленной госпитализации больного.

Причины

При возникновении болезненных ощущений в шейном отделе не каждый специалист может выявить провоцирующий фактор.

Даже современные методы исследования не во всех случаях способны дать точный ответ относительно причин, которые вызвали формирование симптоматики.

На данный момент основными состояниями, которые способны спровоцировать дискомфорт в шее, считаются:

  • Растяжение мышц в шейном отделе. Зачастую возникает следствие постоянного напряжения, которое оказывается на участок шеи в результате неправильной осанки, недосыпания либо психоэмоциональных потрясений. Чувство дискомфорта в верхнем отделе плечевого пояса и скованность могут держаться до 2 месяцев.
  • Спондилез шеи. Формируется как результат дегенеративных перемен в позвонках шеи и отличается образованием остеофитов — костных наростов по их контурам. Остеофиты способны оказывать влияние на близлежащие ткани. Патологический процесс сопровождается болевыми ощущениями в шейном отделе и вялостью, онемением рук, скованностью в двигательной активности шеи и дискомфортом в голове.
  • Дискогенные болевые ощущения. Спровоцированы расстройствами строения одного либо более дисков позвоночника. Самым интенсивным синдромом считается при продолжительном пребывании головы в одной позиции – во время работы за компьютером либо управления транспортом. Иногда сопряжен с отдачей боли в плечевой пояс либо верхние конечности, скованностью движений и спазмированием в мышцах.
  • Подвывихи фасеточных суставов. Находящиеся по краям межпозвонковых дисков суставы зачастую становятся причиной болевого дискомфорта в шее и голове. К формированию патологического процесса ведут хлыстовые травмы либо деятельность, которая сопряжена с постоянными сгибаниями и разгибаниями шейного отдела. Главной симптоматикой считаются неприятные ощущения в боковой поверхности шеи либо в центре. Часто они возникают в лопатке, плече, в руке либо основании черепа.
  • Болезненные признаки в конкретной мышце. Свойственно присутствием уплотнений, болевых во время надавливания на шейный отдел. Зачастую формируется в результате травматизма, депрессивного состояния либо психоэмоционального напряжения.
  • Хлыстовая травма. К подобному виду травматизма относят поражения шеи во время ее резкого разгибания (движения вперед-назад) в процессе ДТП и прочих сходных ситуаций. Характерен интенсивный дискомфорт, понижение двигательной активности шейного одела и спазмирования в мышцах.
  • Аномальная кальцификация. Следствием подобного состояния внутри сухожилий и связках в шее станет диффузный гиперостоз, который влияет на строение тканей. Они станут плотнее, что ведет к появлению болезненной симптоматики, скованной двигательной активности.
  • Спондилогенная миелопатия. Формируется вследствие дегенеративных процессов в позвоночном столбе, которые приводят к сужению канала спинного мозга. В результате появления болезни отмечаются расстройства неврологического характера, которые сопряжены с болевыми ощущениями в шее и голове, а также прочими проявлениями.
  • Радикулопатия шейного отдела. Появляется в процессе раздражения нервных отростков, которые находятся близко от позвоночного столба во время протрузии либо при наличии кисты.

В основном, дискомфорт в шейном отделе и в области головы может сопровождаться вялостью, онемением и нарушенной восприимчивостью в руках.

Возможные причины боли в области шеи сзади

Шея состоит из относительно тонких позвонков в количестве семи штук, этот участок позвоночника наименее массивен, но при этом обладает самым большим запасом подвижности, ведь именно благодаря работе шейного отдела у нас есть возможность вращать головой. Боли в рассматриваемой области в медицине называются цервикалгией, но только в том случае, если ощущения связаны с позвоночником. Но они могут свидетельствовать о нарушениях самого разного типа, поэтому целесообразно рассмотреть различные разновидности болезненных ощущений и возможные причины их возникновения.

Почему сильно болит шея с левой и правой стороны

В шее человека расположен не только позвоночник, но и ряд других важных элементов, в том числе пищевод, лимфатические узлы, гортань, щитовидная железа. По сути, проблема с любым из этих элементов может стать источником боли в шее.

Итак, боли с одной стороны могут быть ответом на то, что человек переохладился или сильно нагрузил мышцы. Односторонняя локализация неприятных ощущений обычно имеет место у начинающих спортсменов, которые во время занятий еще не могу давать равномерную нагрузку на обе стороны. Даже сон в неудобной позе или на новом спальном месте может стать источником выраженной односторонней боли. В перечисленных случаях обращение к врачу обычно не требуется, проблема проходит сама собой на протяжении нескольких дней.

Резкий поворот головы может привести к спазмам мышц, что даст боли с одной стороны, особенно часто такое встречается после травм в данной области. Нередко болезненные ощущения возникают во время протекания инфекционных заболеваний – столбняка, туберкулеза, остеомиелита и пр.

Боль отдает в затылок

Затылок представляет собой заднюю часть черепа, расположенную непосредственно после шеи. Учитывая особенности расположения данного участка, болезненные ощущения могут отдавать в данную область при проблемах с мышцами и самим позвоночником. Так, боли часто становятся следствием растяжения мышц из-за выполняемой физической работы с повышенными нагрузками. Симптомы могут усугубляться при дополнительном влиянии – при прыжках, передвижении в обуви с твердой подошвой и т.д. Такие ощущения у основания черепа обычно не требуют медицинской помощи.

Заболевания, которые сопровождаются болезненным синдромом, также часто отдают в зону затылка. Речь идет о межпозвоночной грыже, остеохондрозе, травме и прочих проблемах.

Отдает в голову

Нарушение кровотока в позвоночнике из-за неправильного положения тела на протяжении длительных промежутков времени – это самая распространённая причина головных болей. От сидения за компьютером сначала случаются отдельные вспышки неприятных ощущений, с усугублением ситуации проблема становится более острой и значительно ограничивает движение. Такая проблема встречается не только у офисных работников, но и у водителей, операторов и прочих людей с сидячей работой.

Люди, жизнь которых связана с активным движением, также не ограждены от болей в шее. Резкие повороты головой нередко приводят к защемлениям нервов, что дает резкую и продолжительную боль, которая очень просто переходит на голову. Однако стоит отметить частоту ситуаций, когда неприятные ощущения и сильное напряжение приходят из психологических факторов – эмоционального напряжения и стресса.

Ноющая боль в мышцах шеи

Миалгии или болезненные ощущения в мышечной ткани также относятся к полиэтиологическим проблемам, то есть они имеют большое число возможных причин. Самая распространённая ситуация – следствие тренировки. При выполнении упражнений происходит нагрузка н определенные мышцы и в них скапливается молочная кислота, которая начинает воздействовать на нервные окончания, вызывая специфическое жжение. Запоздавшие ощущения, которые приходят после очередного занятия – так называемая крепатура – это следствие большой нагрузки на мышцу, которая привела к микроразрывам и свидетельствует о процессе роста мышцы.

Помимо этого, боли могут симптомом проблемы со здоровьем:

  • неправильная осанка, что создаёт неравномерную нагрузку на мышцы;
  • фибромиалгия;
  • воспаление мышечных волокон – миозит, часто выступает следствием перенесения тяжелых инфекций.

Резкая боль в шее

Резкая боль всегда застает врасплох и порой просто делает невозможным какие-либо движения в области шеи. Такой симптом может сопровождать следующие проблемы:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание подразумевает дистрофические изменения в хрящах, что приводит к их постепенному истончению. В дальнейшем мышечные спазмы дают нагрузку и создают условия для трения между позвонками, но истончившийся диск просто не способен выдерживать такую нагрузку, поэтому происходит защемление нервов. Именно это и провоцирует сильные, резкие боли, которые значительно усиливаются при повороте головы или любом другом движении. Нередко неприятные ощущения иррадируют в лопатку и руку;
  • межпозвоночная грыжа. Деформированный по той или иной причине диск постепенно смещается, а нагрузка на соседние позвонки возрастает, и постепенно диск выпячивается из позвоночного столба. При такой проблеме возникает как острая, так и ноющая боль в области поврежденного позвонка, появляются головные боли и руки теряют свою силу;
  • смещение или подвывих позвонка в шейном отделе. При такой проблеме кружится голова, а верхние конечности заметно слабеют;
  • стойкий болевой синдром с прострелами в разные части тела – это признак невралгии затылочного нерва (следствие защемления нервного волокна шейными дисками).

Шея может поражаться так называемой отраженной болью, то есть страдать от болезненных ощущений, истоки которых лежат в заболеваниях прочих органов: сердечной мышцы, пищеварительной системы или головного мозга, особенно в случае наличии в черепной коробке новообразования.

Появилась шишка на шее сзади и болит

Разрастание тканей на шее сзади пугает любого человека, особенно если образовавшаяся шишка имеет большие размеры. Болезненные увеличенные участки обязательно должны привлекать внимание человека, так как это может быть симптоматикой опасного заболевания.

Боль в сопровождении с температурой

Формирование шишки на шее в сочетании с повышением температуры – это распространенная симптоматика воспалительных процессов. В такой ситуации шишки – это воспаленные и увеличенные в своих размерах лимфатические узлы. Подобная реакция организма может наблюдаться при следующих недугах:

  • инфекционные поражения (грипп, ангина и пр.). При таком диагнозе пациенту нередко больно глотать пищу. Заражение может случиться и у ребенка, и у взрослого человека;
  • онкологические заболевания в лимфатической системе;
  • общее снижение иммунитета или состояние постоянно сниженного уровня иммунной защиты; травматизация лимфатического узла.

В таких ситуациях обязательна болезненность при прикосновении к воспаленному участку, у пациента повышается температура и наблюдается сильная слабость в теле. Узлы расположены и выше шеи, так что возможным симптомом может быть и жалоба на то, что болит сзади уха, где также расположены лимфатические сплетения.

Болит шея и плечи

Боли сзади шеи с одновременным формированием болезненной шишки – частый гость у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом. В таком случае суть проблемы – это уплотнение мышечной ткани, обладающее постоянной плотностью и сопровождающееся выраженными болями в области шеи и плеча при прикосновении. Справиться с таким образованием обычно крайне сложно, так как потребуется полное отсутствие нагрузки на пострадавшую область.

Значительным поражением на рассматриваемом участке могут выступать образования следующего типа:

  • атерома и фибролипома – образование из комбинации жировой и фиброзной тканей. Постепенно небольшая шишечка разрастается, и может доходить даже до области лопаток. Образование, особенно больших размеров может провоцировать постоянные тянущие боли в шее и плечах;
  • липома (по-простому – жировик);
  • наиболее опасный вариант развития событий – лимфогранулематоз, то есть шишка на шее – это опухоль.

Сопровождается с болью в горле

Чаще всего подобное сочетание симптомов – свидетельство наличия инфекционного заболевания, которое поразило носоглотку или глубже расположенные органы. Такое возможно при гриппе, фарингитах и ларингитах бактериального типа, ангине. Неприятные ощущения в горле при простуде становятся неизбежными, так как с одной стороны их подогревают боли в воспаленных лимфоузлах, а с другой воспаление в самом горле отдает сложностями при глотании.

Диагностика

Выявление источника возникновения болевых ощущений в затылке, поясничном отделе, спине, ушах и какой-либо другой локализации в процессе наклона головы нуждается в комплексном подходе.

Из этого можно сделать вывод, что диагностика предполагает:

  • всесторонний опрос больного – в целях составления клинической картины, установления временных отрезков возникновения и степени тяжести выраженности основной симптоматики либо вспомогательных признаков;
  • изучение анамнеза заболевания и жизнедеятельности пациента;
  • объективный осмотр – в целях уточнения расположения дискомфорта в процессе наклонов головы назад;
  • клинические анализы – для контроля над работой органов и систем внутри организма, для установления симптомов воспалений, инфекций либо какой-либо иной патологии;
  • инструментальная диагностика пациента – основной является УЗИ, рентгенограмма и КТ.

После изучения специалистом всех данных диагностики, он направляет больного на консультацию к профильным врачам.

После того, как были получены сведения первичной диагностики, назначаются дополнительные клинические исследования.

Диагностические меры

Источник шейной боли может быть обнаружен только после грамотного обследования. Диагностика включает:

  • Опрос. На приеме врач обязательно изучает анамнез и выслушивает все жалобы больного для составления полноценной клинической картины.
  • Визуальный осмотр шейной зоны, черепа, области лопаток.
  • Развернутое или общее тестирование биоматериала для выявления признаков воспаления.
  • Инструментальная диагностика, включающая компьютерную или магниторезонансную томографию, рентген, УЗИ.

Неотложная помощь

Когда необходимо обращаться к вертебрологу:

  • Если болевые ощущения в шейном отделе тревожат более 3 суток, нужно посетить специалиста. Когда болит шея больше недели – стоит без промедлений обращаться к врачу.
  • Если болит шея в процессе поворотов менее чем на 15 градусов.
  • Возникает онемение правой руки, пальцев либо боль отдает в плечевой пояс, лопатку и пр.
  • Схватки возобновляются более 2 раз с одной стороны в течение 1 года.
  • Сильный дискомфорт неизвестного генеза, существенно усиливающийся ежечасно.

Что делать, если воспалились лимфоузлы?

Со временем воспаленные лимфоузлы приходят в норму, но только если раздражающая их инфекция была успешно вылечена. При возникновении болезненности со стороны данных образований необходимо обратиться за помощью к врачу, а в рассмотренных ниже случаях сделать это нужно как можно скорее:

  • набухание происходит без видимой на то причины;
  • ситуация не улучшается на протяжении нескольких недель;
  • часто повышается температура, происходит активное снижение веса;
  • имеется боль в горле и значительные сложности при глотании.

А вот прогревать пораженные участки категорически запрещено – такая процедура только навредит, поспособствовав распространению инфекции по всему организму.

Лечение

Существует большое количество способов, которые помогают устранить болевые ощущения в поясничном отделе. Прежде всего, возможно употребить болеутоляющее средство, например, Кеторол или Кетанов.

При приступе необходимо отдохнуть, отвлечься от психоэмоционального напряжения (физического и психического).

Широко распространенными считаются следующие нестероидные противовоспалительные препараты, например Диклофенак, Ибупрофен либо Найз.

Они устраняют дискомфорт, убирая ее причину – воспаление возле пораженной нервной ткани.

Однако они обладают существенным минусом – они отрицательно влияют на пищеварительный тракт. Даже если используются для наружного применения.

В ситуации, когда болезненный дискомфорт в поясничном отделе нестерпим, препятствует надлежащему движению и жизнедеятельности, больному назначают инъекционную блокаду позвоночника с новокаином.

Характеризуется непродолжительным действием, примерно 2 суток, но в это время человек способен поддерживать привычный образ жизни, без колик в пояснице.

Если отсутствует эффект от медикаментозной терапии врачи способны предложить оперативное вмешательство. Посредством эндоскопической хирургии действенно устраняются полипы и другие новообразования.

Увеличения просвета носовых пазух осуществляется посредством данной методики.

Таким образом можно избавиться от дискомфорта в голове, который проявляется в процессе наклонов вниз. Крайне действенным способом является ринопластика.

Альтернативным методом терапии считается употребление лекарственных растений. Они способствуют укреплению организма, действенно устраняют симптоматику, но имеют собственные побочные действия.

Потому консультация со специалистом крайне важна. Чтобы устранить неприятные ощущения в голове, спровоцированные воспалительным процессом в синусах, применяются сборы из трав.

Болевые ощущения в процессе наклонов головы вперед либо назад являются проявлением разных патологий. Дискомфорт способен концентрироваться в различных местах.

Фактически в каждой ситуации симптомы формируются при уже существующем либо только появляющемся заболевании. Данная клиническая симптоматика наблюдается у пациентов в любом возрасте.

Невзирая на то, что дискомфорт во время наклонов считается достаточно специфическим признаком, отталкиваясь лишь от него нельзя поставить точный диагноз.

Непосредственно поэтому нужны дополнительные диагностические меры в целях назначения соответствующей терапии.

Как лечить шейную боль?

Шейная боль в большинстве случае требует лечения, но все зависит от конкретной ситуации. При проблемах с мышцами и при отложении солей незаменимыми окажутся умеренные физические нагрузки, массажи и методы мануальной терапии. Медикаментозное лечение может назначаться как для устранения причины проблемы (например, антибиотики при инфекционном поражении организма), так и для купирования симптомов (обезболивающие таблетки и мази при ярко выраженном болевом синдроме).

Как предупредить развитие болей в шее и затылке?

Для предупреждения развития неприятных последствий следует обратить внимание на следующие советы.

  1. Стараться соблюдать правила здорового образа жизни.
  2. Заниматься закаливанием, не забывать про правильно подобранные физические упражнения.
  3. Необходимо высыпаться, оптимальная продолжительность ночного отдыха – не менее 7-8 часов.
  4. Для сна идеально использование ортопедической подушки.

  1. Нужно избегать сквозняков.
  2. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, полноценным.
  3. Постараться не поднимать тяжести.
  4. Укреплять иммунитет.
  5. При долгой статичной нагрузке находить время для коротких перерывов для расслабления мышц спины и шеи.
  6. Максимально отказаться от излишнего употребления алкоголя, курения.

Таким образом, болевой синдром в шее и затылочной области может вызываться различными патологиями. Зачастую далеко не безобидными. Поэтому следует внимательно относиться к их появлению, не затягивать с визитом к врачу.

Как справиться с болью?

Назначить адекватную терапию может исключительно доктор, проведя необходимые диагностические мероприятия. При неожиданно возникшей боли в области затылка и в шее необходимо предпринять следующие меры:

  • Проветрить помещение.
  • Устранить раздражающие факторы: слишком громкую музыку, яркий свет.
  • Сменить позу, потянуться.

  • Размять шею, затылок, плечи, лёгкими массажными движениями.
  • Можно принять ванну с комфортной температурой воды.
  • Использовать грелку для снятия спазма в мышцах.
  • Прилечь и расслабиться.

Для снижения интенсивности болевых ощущений врач может назначить больному приём анальгетиков. Эти медикаменты, часто включают в себя ацетилсалициловую кислоту, парацетамол, например, памол, цитрамон, аскофен, нурофен, анальгин, и др. Обезболивающими не стоит пользоваться постоянно, т.к. они наносят вред печени, органам ЖКТ, сердцу. В качестве препаратов, снимающих воспалительные процессы, используют «Ибупрофен», «Диклофенак». Эти медикаменты также не разрешается принимать постоянно, т.к. они раздражают слизистую оболочку желудка. Возможно также применение средств, которые помогут в расслаблении шейных мышц.

Чаще всего приёмом медикаментов для купирования боли, которая локализована в области затылка и шеи, можно ограничиться, но иногда врач назначает дополнительные меры.

  • Физиотерапия: процедуры электрофореза улучшат кровообращение, снизят уровень молочных кислот.
  • Массаж шейного отдела позвоночника и затылочных частей, с его помощью снимаются болевые ощущения, и предупреждается их появление.

Как делать самомассаж шеи, смотрите на видео ниже.

  • Иглоукалывание хорошо помогает справиться с болью.
  • Специальная гимнастика для шейного отдела, с одной стороны, укрепит мышцы сзади шеи, с другой – поможет в снятии напряжения. Если у человека сидячая работа, полезно каждый час делать небольшие перерывы, разминать мышцы. Движения, выполняемые шеей, нужно выполнять крайне аккуратно.
  • Использование разогревающих мазей также способствует усилению кровотока. В этом случае необходимо следить, чтобы не было жжения в области шеи.
  • Общие меры: приём витаминных комплексов, соблюдение сбалансированного питания, отказ от злоупотребления алкоголем, коррекция осанки, использование ортопедической подушки.
  • Если головная боль не устраняется терапевтическими методами, продолжается длительный период времени, врач может предложить оперативное лечение.

Этими способами можно устранить или уменьшить болезненное состояние, но не полностью избавиться от причин, его вызвавших. Поэтому обращение к специалисту необходимо.

Если болит шея сзади и затылок, то за руль автомобиля лучше не садиться.

Рецепты народной медицины

Действенным и эффективным против головной боли считается использование препаратов на растительной основе, потому что в растениях содержатся особые вещества, которые могут помочь облегчить состояние больного.

Перед использованием растительных препаратов нужно уточнить у врача, будет ли их применение безопасным.

  • Заваренная душица обыкновенная избавит от мышечных спазмов, улучшит состояние сосудов. Две столовые ложки душицы заваривают стаканом кипятка, затем дают настояться в течение получаса, потом процеживают, можно пить такой отвар по полстакана до 3-4 раз в день.
  • Компрессы из листьев любистка, приложенные к шее также помогают от головной боли. Измельчённые листья растения заливают крутым кипятком, настаивают и остужают. Затем накладывают компресс.
  • Для избавления от боли кожуру лимона можно приложить на 10-15 минут к вискам.

Почему болит спина на наклоне головы вперед?

Если болит спина при наклоне головы вперед, это может свидетельствовать о защемлении нерва в области шеи. Спинномозговой канал в шейном отделе очень узкий, а сам участок позвоночника характеризуется большой подвижностью, потому защемления в нем нередки. При наклоне головы защемление нерва усиливается, и если точка его выхода находится в области спины, то по нервной ткани боль эродирует в эту область.

Заболевания спины

Вызвать появление болевой симптоматики способны различные заболевания позвоночника. Отличить их можно по характерной сопутствующей симптоматике:

  • Остеохондроз – системное заболевание суставной ткани, межпозвоночных дисков, при котором позвонки сближаются. Может проявляться сразу в нескольких участках позвоночного столба;
  • Новообразования, злокачественные/доброкачественные способны компрессировать нерв. Их наличие устанавливается в ходе КТ, МРТ, УЗИ;
  • Грыжа, протрузия сопровождается болями в месте локализации, компрессирует нерв постоянно, но в определенных позах дискомфорт способен нарастать;
  • Смещение позвонков (спондилолистез) происходит после травм. При нем костное образование меняет свое нормальное положение, сдавливая прилегающие ткани;
  • Травмы, переломы, трещины в позвонках;
  • Стеноз межпозвоночного канала сопровождается головокружением, головными болями, так как помимо нервной ткани, угнетается кровообращение;
  • Остеофиты – разрастания костной ткани могут производить сдавливание;
  • Локальный воспалительный процесс вызывает появление отека, компрессии;
  • Искривление позвоночника, сколиоз заметен визуально. В результате искривления межпозвоночные диски определенного участка позвоночного столба подвергаются максимальному давлению, позвонки сближаются, осуществляется защемление;
  • Болезнь Бехтерева связана с заращением пустот в суставах. Характеризуется очень сильными болями;
  • Миозит – воспаление мышечной ткани, при котором может происходить ее спазм, осуществляющий зажатие;
  • Люмбаго – длительное защемление нервного корешка. Боль в позвоночнике при наклоне головы вперед очень интенсивная, проявляется только при движении, носит характер прострела;
  • Радикулит – состояние, схожее с люмбаго – привычное длительное защемление нервной ткани.

Если был защемлен нерв, то дискомфорт резкий, значительно усиливающийся при движениях. При воспалениях в мягких тканях, мышцах неприятные ощущения присутствуют постоянно, носят ноющий характер, острыми же становятся только при смене положения тела.

Заболевания внутренних органов

Описанная симптоматика способна иметь вторичный характер. В этом случае проблема, вызывающая ее, находится не в позвоночнике, а во внутренних органах. При наклоне вперед дискомфорт может проявляться в случае наличия:

  • Гинекологического заболевания. Сопровождается характерной гинекологической симптоматикой – боли в животе, нарушения менструального цикла, кровотечения, гормональные сбои;
  • Другие воспалительные процессы в тазовой области у мужчин, женщин. Также сопровождаются болями в нижней части живота;
  • Наличие камней в мочеточнике – при наклоне вперед конкремент травмирует мочеточник. Боль резкая, появляется при самом движении, а сходит на нет постепенно, довольно медленно;
  • Онкологические заболевания, доброкачественные образования, когда опухоль сдавливает нерв. Самостоятельно определить протекание такого процесса очень сложно, так как симптоматика стандартна для защемления, на рентгене опухоли также не видны. Помочь может УЗИ, МРТ, КТ;
  • Психоневрологические заболевания, соматические отклонения диагностируются тогда, когда после тщательного обследования пациента исключена вероятность наличия иной патологии.

Заболевания внутренних органов могут представлять существенную опасность для здоровья, жизни. Потому важно обращать внимание на сопутствующую дискомфорту в спине симптоматику, чтобы своевременно обратиться к врачу.

Почему болят шея и затылок

Заболеть шея и затылок могут вследствие множества факторов. Бывает, что человек сам не может определить, в каком именно месте локализована боль, как её можно охарактеризовать. Нередко болезненностью отзываются плечи, спина. Для устранения дискомфорта следует точно выяснить, каковы причины появления боли в шее и затылке. Наиболее часто врачами указываются преимущественно два условия, почему болит шея и затылок: чрезмерное мышечное напряжение и остеохондроз.

  • Если человек длительное время вынужден находиться в одном положении, то он может почувствовать боли в районе шеи и затылка. Они будут характеризоваться как ноющие, сопровождаться головокружением, а также отдавать в височную область, отзываться тяжестью в затылке. При подобных признаках нужно постараться расслабиться, выполнить несколько физических упражнений: повороты головой в разные стороны, растягивание мышц шеи.
  • При остеохондрозе больные утверждают, что у них может сильно болеть голова. Её дополнительными симптомами являются: головокружение, слабость, возможен хруст в шее. Заболевание развивается у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, т.к. кровообращение у них нарушено, ткани получают недостаточное питание. Важно своевременно начать лечить эту патологию во избежание неприятных последствий, а также стоит пересмотреть свою физическую активность и позаботиться об укреплении шейных мышц.


Часть причин вызвавших боль: защемление затылочного нерва и спазм шейных мышц от длительного пребывания в неудобной позе или чрезмерного напряжения
Появление боли в шее и затылке могут спровоцировать также и следующие причины.

  1. При повышенном артериальном давлении по утрам появляется тупая боль справа или слева, отзывающаяся в затылке. При запрокидывании головы назад больной может внезапно почувствовать приступ нарушения движений или потери сознания.
  2. Стрессовая ситуация или нервное расстройство могут вызывать болевые ощущения в шее и области затылка. Дискомфортное состояние возникает из-за мышечного спазма, нарушенной нормальной циркуляция крови. Головному мозгу не хватает кислорода. Названные признаки могут длиться довольно долго, для их прекращения человеку нужно успокоиться.
  3. Если человек страдает из-за повышенного внутричерепного давления, то боль в шее и затылке возникает регулярно. Сначала она имеет тянущий характер, потом усиливается. Нередко сопровождается тошной, рвотой.
  4. Если у человека болит шея и затылок, то причины могут крыться в развитии невралгии затылочного нерва. Любое неосторожное движение, элементарный кашель могут вызвать сильнейший прострел. Болью будут отзываться шея, спина. Ещё один признак – появление «мушек» перед глазами. Возникает невралгия (защемление нерва) вследствие смещённых позвоночных дисков, инфекционного заболевания, нарушения осанки. Опасно это состояние тем, что нарушается координация движений.

Более подробно о причинах и лечении невралгии затылочного нерва смотрите в видео ниже.

  1. Миогелоз. Это уплотнение в мышцах, которое развивается из-за остеохондроза, длительного нахождения в неудобном состоянии, стрессовых ситуаций, сквозняков. Болевые ощущения в шее и затылке проявляются приступообразно, у человека кружится голова, возникает шум в ушах, затруднённость при выполнении даже простейших привычных движений.
  2. Пережимание кровеносных сосудов – довольно частое условие, при котором возникает болевой синдром в шее и в затылке. Он может оказаться затяжным (до двенадцати часов), наблюдается у больных, реагирующих на погодные изменения.
  3. У людей старшего возраста может диагностироваться спондилез, вызываемый деформацией позвоночного столба. Боковые отростки шейных позвонков разрастаются, изменяются, двигательная активность шеи сильно снижается.
  4. При заболевании мигренью пациент испытывает значительные боли в области затылка и висков, чаще справа. У него появляется резь в глазах, болезненная реакция на свет.
  5. Различные инфекционные болезни также могут стать виновниками появления болевого синдрома. Лимфаденит и ангина вызывают изменения в шейных лимфатических узлах. Также больного беспокоит повышенная температура тела, сопровождающаяся ознобом. При менингите наблюдаются спазмы в шейных мышцах, отдающие в затылочную область.
  6. Вертебробазилярный синдром, как следствие остеохондроза, вызывает боли, сконцентрированные в области шеи и затылка, к которым добавляются обморочные состояния, тошнота, изменения координации.

  1. Последствиями травматических повреждений головы и шейного отдела позвоночника вследствие падений, ударов, аварий, сотрясения мозга очень часто становятся боли в затылке и шее. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, обязательно нужно проконсультироваться у травматолога.
  2. Кроме перечисленных причин, боль может возникнуть в области затылка и шеи также из-за: серьёзного изменения позвоночника, бессонницы, расстройств центральной нервной системы, онкологических патологий, синдрома хронической усталости, переутомления.

Эти условия можно обозначить, как основные, но есть и другие, менее распространённые. Самостоятельно не стоит диагностировать у себя какую-либо болезнь, тем более не назначать себе лечение, чтобы не ухудшить ситуацию.

Что делать?

Действия пациента при возникновении такого дискомфорта отличаются в зависимости от того, что именно его вызвало.

Если патология из-за ущемления нерва

Когда боль в спине при наклоне головы вниз появляется в результате защемления нерва, то быстро снять ее можно медикаментозно. Для этого примите нестероидный противовоспалительный препарат (Ибупрофен, Нурофен, Ортофен) – одну таблетку однократно. Когда дискомфорт очень выраженный, допустимо однократное внутримышечное введение Диклофенака в индивидуальной дозировке. В случае, когда некому сделать укол, а боль не проходит, разрешен однократный прием Анальгина (препарат противопоказан людям с заболеваниями крови, слизистой желудка, имеет много побочных эффектов).

Когда дискомфорт незначительный поможет применение нестероидной противовоспалительной мази/геля. Наносите Вольтарен/Найз/Диклофенак 3 раза в стуки на зону шеи и болезненную зону спины. Средство снимет боль, уменьшит воспаление.

Предотвратить появление неприятных ощущений в дальнейшем поможет лечебная гимнастика. Так как проблема, в большинстве случаев, заключается в шее, то гимнастику для нее нужно выполнять регулярно:

  1. Повороты головы влево/вправо по 5-6 раз в каждую сторону. Выполняется стоя или сидя с прямой спиной;
  2. Наклоны головы влево/вправо/вперед/назад по 5-6 раз. Делать можно сидя/стоя;
  3. Медленные вращения головой по/против часовой стрелки – 6-7 вращений в каждую сторону;
  4. Сцепите руки в замок, разместите на затылке. Оказывайте давление, противодействуя ему силой мышц шеи;
  5. Повторите упражнение, разместив замок поочередно на лбу, слева/справа от лба.

Лечебная физкультура поможет уменьшить компрессию нерва, снять гипертонус мышц, укрепить мышечный каркас, благодаря чему в будущем боли будут возникать реже.

Снять гипертонус мышц поможет тепло, местное и общее. Такой подход эффективен, когда защемление нерва произошло в результате спазма мышц. Прогревание осуществляется нанесением местно-раздражающего средства на область шеи (Тигровый бальзам, перцовый пластырь). Горячие ванны для этого также очень эффективны. Однако при воспалительных процессах в мышцах прогревание запрещено.

Проблемы с органами

При заболеваниях внутренних органов лечение осуществляется в зависимости от типа патологии:

  1. Онкологические процессы лечатся сочетанием химио-, лучевой терапии, хирургического вмешательства;
  2. Камни в почках могут растворяться препаратами (Уралит-У), дробиться ультразвуком, удаляться хирургически;
  3. Гинекологические патологии лечатся гормонами, антибиотиками, малоинвазивными манипуляциями (выскабливанием, прижиганием, хирургией);
  4. Доброкачественные опухоли, если вызывают неприятные симптомы, удаляются хирургически;
  5. Психоневротические заболевания лечатся приемом успокоительных средств.

Но специфическу-transition:opacity 250ms>.u6635fbeb9df521c04c5e08761d4b9357 .ctaText.u6635fbeb9df521c04c5e08761d4b9357 .postTitle.u6635fbeb9df521c04c5e08761d4b9357:hover .postTitle

Adblock
detector